隨著我國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展、人們生活水平的不斷提高,人們的消費(fèi)觀念和消費(fèi)水平也有了很大的轉(zhuǎn)變與提升。長期飲食結(jié)構(gòu)混亂造成的肥胖等亞健康現(xiàn)象越來越普遍,這促使人們對自身健康更加關(guān)注,對功能性食品更加青睞。
作為世界范圍的流行性疾病,肥胖越來越被重視。肥胖是一種慢性、復(fù)雜的疾病,與當(dāng)前社會中常見的疾病如高脂血癥、Ⅱ型糖尿病、脂肪肝、心血管疾病、癌癥等密切相關(guān),是由不健康飲食和缺乏身體活動的系統(tǒng)力量和環(huán)境決定因素驅(qū)動的。

圖片來源:百度健康醫(yī)典
人們一直在探索肥胖的預(yù)防和治療手段,通過研究發(fā)現(xiàn),肥胖管理的主要目標(biāo)已不再局限于減肥,還包括解決并存疾病和改善整體健康狀況,現(xiàn)如今控制和預(yù)防肥胖還成為了許多重要慢性疾病管理的重要研究領(lǐng)域。
在這些預(yù)防和治療肥胖的研究中,以低聚果糖為首的益生元等功能性食物逐漸受到了大眾的關(guān)注,其具有副作用小,天然健康等優(yōu)點(diǎn)。

圖片來源:淘寶

圖片來源:淘寶
低聚果糖是一種功能性低聚糖,屬于益生元,是一種極具潛力的糖源,在食品、保健品、化妝品、飼料等領(lǐng)域中應(yīng)用極為廣泛。低聚果糖具有多種優(yōu)良生理功能,可以通過促進(jìn)雙歧桿菌的增殖,使其具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)礦物質(zhì)吸收、改善脂質(zhì)代謝、降低血糖、改善血清脂質(zhì)等功效。
很多人不明白,低聚果糖跟減肥會有什么關(guān)系?
要明確其中的關(guān)系,還得先從肥胖癥的病因說起。
肥胖癥的基本病因:
1、能量平衡和體重調(diào)節(jié)異常;
2、遺傳因素;
3、環(huán)境因素;
4、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常;
5、炎癥;
6、腸道菌群;
人體內(nèi)腸道細(xì)菌包含了有益菌、有害菌、中性菌,一般是處于一個平衡狀態(tài),但當(dāng)體內(nèi)菌群比例失調(diào)后,會引起脂多糖吸收入血,導(dǎo)致內(nèi)毒素血癥的發(fā)生,促進(jìn)炎癥反應(yīng)。可以看出腸道菌群的失恒會引發(fā)肥胖癥,反之維護(hù)好腸道菌群的平衡有利于預(yù)防和治療肥胖癥。腸道菌群,與人類之間有一種復(fù)雜的關(guān)系,在能量平衡和代謝中發(fā)揮作用,有證據(jù)表明,腸道菌群在瘦和胖不同人群之間存在差異,肥胖人群中,腸道菌群與宿主之間的關(guān)系由“共生”變成了“失調(diào)”,從而損害宿主代謝,有益菌群可以幫助人體消化、構(gòu)建免疫體系的平衡,而有害菌群的增多會導(dǎo)致腸道菌群的紊亂,極易引發(fā)肥胖。雙歧桿菌作為益生菌之一,可以減少脂肪量、膽固醇和體重,并改善血糖,而在一些報(bào)告中肥胖的第一特征是有益菌如雙歧桿菌的數(shù)量減少。低聚果糖不僅僅是益生元,更是一種低聚可溶性膳食纖維。也就是說低聚果糖的攝入可以誘導(dǎo)腸道菌群的改變,如增加雙歧桿菌等益生菌,降低能量的攝入,限制體重增加和脂肪儲存,增強(qiáng)免疫力等,因此定期的攝入低聚果糖可以誘導(dǎo)腸道菌群發(fā)生改變,通過腸道菌群的改變來預(yù)防和控制肥胖;另一方面低聚果糖作為一種可溶性膳食纖維還能夠包裹腸道內(nèi)的油脂等垃圾,并攜帶油脂等排出體外,從而減少腸道對油脂的吸收來達(dá)到控制體重的目的。山東星光首創(chuàng)生物科技有限公司致力于功能性食品配料的生產(chǎn)與銷售,經(jīng)營產(chǎn)品包括益生元、膳食纖維、減糖配料及專用配料四大系列產(chǎn)品,其中低聚果糖是我公司技術(shù)最成熟,質(zhì)量最穩(wěn)定的產(chǎn)品之一。
SO TRUE?星暢道等產(chǎn)品,質(zhì)量穩(wěn)定、種類豐富、顏色純正、甜度適中,可直接沖飲,也可廣泛應(yīng)用于其它食品及保健品等多方領(lǐng)域。
身體健康小知識:
目前肥胖癥并沒有統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn),但可以體重指數(shù)(BMI)作為參考。BMI(kg/m2)=體重(kg)/[身高(m)]2

*注:該標(biāo)準(zhǔn)不適合:未成年人,肌肉發(fā)達(dá)的運(yùn)動員,孕婦/乳母,虛弱的老人。
[1]王新,王利,王青云,王占東,張居典.益生元對益生菌生長代謝的研究[J].食品安全導(dǎo)刊,2022,(07):76-79.DOI:10.16043/j.cnki.cfs.2022.07.021[2]陳又銘,李寧,袁衛(wèi)濤,郭浩,高學(xué)秀,張文升,曹建幫,曹永興.低聚果糖的功能性質(zhì)及其在食品中的應(yīng)用[J].中國食品添加劑,2022,33(01):11-15.DOI:10.19804/j.issn1006-2513.2022.01.002[3]李瑤,王國盼,郝占西,黃娟,高船舟,黃金莉,李華軍.低聚果糖對肥胖模型及腸道菌群的調(diào)節(jié)作用[J/OL].食品科學(xué):1-12[2021-12-06 20:43].